सर्दी-खांसी में बेहद असरदार है ये घरेलू उपाय
अदरक का सेवन करने से आप सर्दी, खरास और जुकाम से छुटकारा पा सकते हैं।
शहद का सेवन अदरक के साथ में करने से खांसी से आराम मिलता हैं।
हल्दी को इम्युनिटी बूस्टर माना जाता हैं, साथ ही यह सर्दी-जुखाम से भी निजात दिलाती हैं।
आंवला में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता हैं तथा यह खांसी के इलाज में भी बेहद असरदायक हैं।
आम सर्दी या खरास होने पर गुनगुने पानी का सेवन लाभदायक माना जाता हैं।
खांसी का रामबाण इलाज होता हैं सेब का सिरका।
सर्दी-खांसी में तुलसी के पत्ते का रस काफी प्रभावकारी माना जाता हैं।
एलोवेरा के साथ में शहद का मिश्रण कर उपयोग करने से खांसी को जड़ से मिटाया जा सकता हैं।